از سه شنبه تا جمعه بعد از ظهر من به همراه داداشم و یکی از بچه های گروه رفتیم کلاس برف و یخ که همزمان با همایش گروه هم شده بود و مجبور بودیم جای همایش بیایم کلاس برف و یخ . کلاس 3 روز اردو داشت که در یخچال شمالی شاهکوه ( از ارتفاعات گرگان با 3813 متر ارتفاع )و یک روز بصورت تشریحی در هیئت استان برگزار شد و آقای هومن فرزانه کار از همدان هم مدرس این دوره بود . پس از زدن کمپ در نزدیکی یخچال از چهارشنبه ظهر کلاس های گام برداری و ترمز گرفتن شروع شد و از پنج شنبه صبح نیز در رفتن ها و ترمز با کلنگ را تمرین کردیم و همچنین کارگاه دفن کلنگ و بعد از ظهر نیز نحوه زدن کارگاه فلاشینگ زوک و موفلاژ را تمرین کردیم و در روز آخر تمرین حمایت دینامیک در صعود ها و کارگاه گلابی و نیم گلابی و فرود به روش اسکاتلندی و اس و صعود کرده ای و زدن کارگاه تی و تی در رو و کارگاه ایگرگ را تمرین و تکرار کردیم . و جمعا کلاس خیلی خوبی برگزار شد از لحاظ کیفیت کاری .
3 comments:
salam, khobi? khob manam delam mikhaaaaaaaaaaaaaaad :(((((
che mani dare in postaro mizari bache delesh bekhad :-s
khosh be haleeeeeeeeeeet ;;)
khosh bashi o movafagh kachal khan :P
yadet nare baram bekhariii :-"
doolookh gofte bashiii khoda sokset mikonehaaaa :P
vali kheili bahali bache ;;)
behtarin ha ro barat arezoo mikonam dooste ghadimi @};-
rasti yadet nare avalin nafari ke baraye bloget comment gozasht man bodam :-" :D
salam , mersi man khobe khobam lol !
mikharam barat post mikonam !!! ( moshkel ine packat paida nemikonam kherse ghavei be on gondehio bezaram tosh :s ) LOL!
bahaliam az khodete :D
vase nafare avale commentidanam tabrik migam lol ! shodim 1-1 :P
manam behtarin haro arezoo mikonam barat dooste ghadimi @};- :-)
Post a Comment